많은 사람들이 다이어트를 하면서 요즘
다이어트 식품들도 아주 다양하게 나오는데요
이번에는 제 돈으로 직접 사고
자주 먹는 것들을 포스팅해보도록 합니다.
정말 다양한 식품들이 있는 만큼
취향에 따라 제품의 선택의 폭도 넓은데
이건 저의 개인적인 취향이고
정말 제가 즐겨 먹었던 것들로 적는 거랍니다!
이즈니 포션 무염버터
10g에 총 60개가 들어있는 것으로 구매를 하는 편이고
하루에 하나씩 섭취한다고 가정하면 두 달 정도
놔두고 먹는 편이에요.
저는 아침에 방탄 커피를 먹을 때 이즈니 버터와
mct오일을 함께 넣어 먹고,
그 외에 슬라이드 치즈로 감싸서
다이어트 간식으로 먹어도 맛있습니다.
가끔 파는 곳에 따라 버터가 녹아서 배송되는 곳도
있다고 하니 잘 확인해서 구매하시면 되겠네요.
슈가로로 곤약젤리
곤약젤리도 엄청 많은 제품들이 있는 편인데
웬만하면 맛이나 칼로리 등에서 다들
비슷한 편이라 저는 상황에 따라
구매를 하는 편이에요.
슈가로로 곤약젤리를 구매할 때 마침
할인기간이었고 곤약젤리의 맛이 다른 회사에 비해
엄청 다양하게 있는 것을 보고 구매를 했습니다.
곤약젤리도 다이어트 간식이나
밤에 엄청 배고플 때 하나씩 꺼내 먹으면 좋죠.
얼려 먹었을 때도 아이스크림과 비슷해서 추천합니다!
곤약젤리는 사실 가성비를 따지는 게 제일 좋은 것 같아요.
아임닭 닭가슴살
다이어트할 때 제일 필수품으로 구매하는 것 중
하나가 바로 닭가슴살인데요,
닭가슴살도 브랜드가 엄청 다양해서
이것저것 알아보고 주문하면 좋겠지만 너무 귀찮아서
그냥 편한 데로 예전부터 주문해 먹는 곳에서
먹는 편이에요.
아임닭은 다양한 맛을 골라서 한 번에
주문을 할 수 있어서 편하고
제품의 다양성이나 맛도 엄청 다양하게 있어서
질리지 않게 먹을 수 있는 것이 좋아요.
다이어트할 때는 금방 질리지 않게 하는 것이
엄청 중요하잖아요!
솔직히 지금 5번은 넘게 구매한 것 같네요.
다노 브라운 라이스 소울
브라솔은 제가 학생 때부터 즐겨 먹었는데요,
엄청 간편하게 되어 있어서 학교와 학원 사이
남는 시간에 두유, 계란과 함께 자주 먹었습니다.
일단 안에 일회용 숟가락도 들어있어
어디서나 먹기 간편하게 되어있고
맛도 다양하게 나와 있어서 골라먹기에도 좋아요.
곡류로 가공된 제품이지만 한 끼로 섭취할 때
칼로리 자체도 낮은 편이라
칼로리 걱정 없이 먹을 수 있습니다.
두유에 말아 시리얼처럼 먹어도 좋고
과자의 식감을 살려 그냥 먹어도 맛있어요.
컬리플라워 라이스
컬리플라워 라이스는 예전부터 많은 분들이
많이 알고 드시는 편이죠.
저탄수화물 식단으로 총탄수화물의 섭취량을
조절하지만 배고픔을 느끼지 않게
적게 먹지 않기 위해 컬리플라워 라이스를 이용하죠.
저도 주로 볶음밥을 먹을 때 많이 사용하는 편이에요.
적당히 소스를 넣어주면 컬리플라워 향도
덜한 편이라 향에 민감하면 넣어먹으시는 것을 추천드려요.
볶음밥 이외에 강된장 레시피에도 쓰이던데
다음에 한번 만들어 보고 싶네요.
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