다이어트 요요 썸네일형 리스트형 나의 다이어트 연대기 : 새로운 한 해가 시작되었습니다. 다들 꼭 새해에는 작년보다 더 나은 모습으로 살기 위해 새로운 다짐을 하는데, 그중 많이들 하는 것 중 하나가 아마 다이어트가 아닐까 합니다. 저도 다이어트를 매일매일 시작할 정도로 정말 지키기 힘든 것이라고 생각하는데, 다이어트가 그저 살 빼는 것에 목적을 두고 하는 것이 아니라 정말 평소의 본인의 습관들을 바꾸고 건강하게 지속적으로 생활을 해야 유지까지 가능하니 결코 쉬운 일이 아닌 것이겠죠. : 저도 올해의 목표를 다이어트로 잡은 사람 중 한 명입니다. 저는 이번 다이어트의 성공도 실패도 해본 사람으로서 이번엔 정말 크나큰 다짐으로 이번엔 티스토리를 이용하여 다이어트를 해보려고 합니다. 바로 다이어트 일지를 적는 것이죠. 식단과 운동 등 하나하나 그날을 기록하며 .. 더보기 이전 1 다음